AIスマートリング比較おすすめランキング！健康管理から決済まで！iPhoneとの相性は？

AIスマートリングでまず検討したいのは、月額費用なしでアプリの全機能を使え、充電なしで最大15日間もつ日本製のSOXAI RING 2です。

この記事では、日本の公式ストアで買える9製品を価格・バッテリー・サブスクの有無・AI機能で比べ、1つの比較表にまとめました。iPhoneとの相性や、健康管理から決済まで何ができるかもあわせて紹介します。

AIスマートリングとは？スマートウォッチとの違いとAIでできること

AIスマートリングは、指輪の形をした健康記録用のウェアラブル端末です。リングが心拍や皮膚温、睡眠中の動きなどのバイタルデータを記録し、アプリがAIで分析して、睡眠やその日の体調をスコアと言葉で返してくれます。血中酸素（SpO₂）は、夜間だけ測る製品や設定で有効にする製品があります。

スマートウォッチとリングの違い

いちばんの違いは、画面があるかどうかです。スマートウォッチは通知を確かめたり画面で操作したりできる反面、厚みと重さがあるため、つけたまま眠るのが苦手という人も少なくありません。

スマートリングは画面を持たないぶん軽く、今回紹介する製品の重さは2〜6gほどです。翌朝までつけたままでも気になりにくく、睡眠中のデータを取りこぼしにくいのが強みです。バッテリーも、各社が公表する最大の駆動時間で4〜15日もちます。

反対に、リングだけでは時刻も通知も確かめられず、データはスマートフォンのアプリを開いて見ることになります。腕で通知を受けたい人はスマートウォッチ、睡眠と体調の記録を中心にしたい人はスマートリングと分けて考えると、選ぶときに迷いません。

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指で測ると心拍の信号を取りやすい

指先は毛細血管が豊富で皮膚が薄く、血流の変化を光学センサーで捉えやすい部位です。リング型の端末は指に密着した状態で、PPG（光で測る脈波）の信号を取るので、心拍や皮膚温の小さな変化も継続的に記録できます。指で測るPPG全般について、研究論文では次のように説明されています。

When properly positioned and secured, finger-based PPG can yield high-quality signals with a good signal-to-noise ratio.

和訳：適切な位置に装着され、しっかり固定されている場合、指を用いたPPGは信号対雑音比の高い、高品質な信号を得ることができます。

出典：MDPI

Smart rings demonstrated high accuracy: heart rate r² = 0.996, heart rate variability r² = 0.980, and sleep detection 93–96% sensitivity.

和訳：スマートリングは高い精度を示した。心拍数はr²=0.996、心拍変動はr²=0.980、睡眠の検出の感度は93〜96%だった。

出典：MDPI

2つ目の論文では、スマートリングの心拍数と心拍変動に、基準の機器との強い相関（r²が1に近い）が報告されています。ただし相関が高いことは誤差が小さいことと同じではなく、今回の9製品それぞれの精度を示す値でもありません。

AIが受け持つのはデータの読み解き

AIスマートリングのAIは主にスマートフォンのアプリとクラウドで動き、リングが集めた心拍・皮膚温・睡眠中の動きから睡眠スコアやコンディションを計算して、「今夜は早めに寝ましょう」のような言葉に置き換えるのが役割です。

最近は、自分のデータについてチャットで質問できる製品も増えました。代表的な製品は次のとおりです。

• Oura Ring 4：Oura Advisor
• ULTRAHUMAN Ring AIR：Jade by Ultrahuman
• b.ring Pro：AIチャットボット「b.ro」

どれも、「昨日の睡眠はどうだった？」と聞くと、記録した数値をもとに答えてくれます。SOXAI RING 2のように、リングの中の加速度センサーにAIを載せて体の動きを判別する製品もあり、AIの使いどころは製品ごとに違います。

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AIスマートリングの選び方5つのポイント

AIスマートリングは見た目が似ていても、月額費用やバッテリーの持ち、必要なスマートフォンの条件が製品ごとに違います。購入前に確かめたいのは次の5つです。

計測できる項目とAI機能で選ぶ

心拍・血中酸素・皮膚温・睡眠は、今回の9製品すべてが記録できます。差が出るのは、そのデータをどこまで読み解いて見せてくれるかです。スコアと短い助言で十分ならどの製品でも困りませんが、AIにチャットで相談したいなら、Oura Ring 4やULTRAHUMAN Ring AIR、b.ring Proのように対話できるAIを持つ製品が向いています。

睡眠中の呼吸まで見たい場合は、呼吸の状態を4段階で評価するSOXAI RING 2と、睡眠時無呼吸の兆候をモニタリングできるRingConn Gen 2が候補です。同じRingConnでも、Gen 2 Airにはこの機能がありません。

サブスクなしで使える範囲で選ぶ

見落としやすいのが月額費用です。9製品のうち、アプリに有料のプランがないのは、SOXAI RING 2・RingConn Gen 2・b.ring Pro・RingConn Gen 2 Air・Re・De Ring Gen2の5製品です。残りの4製品は、次のように有料の機能があります。

このうち、加入しないと主な機能が使えないのはOura Ring 4だけです。新規に買って2年使う場合、初月無料のあとの23か月分で22,977円かかり、値下げ後のRing 4（Silver）本体の6割ほどになります。本体だけでなく、使う期間の合計で比べておきたいところです。

残りの3製品は、リングの記録と基本の分析が無料で、有料の機能は使いたい人だけが選ぶ形です。Amazfit Helio Ringは準備度のインサイトやAIチャットボット、スマートリカバリーリングは行動の振り返りを手伝うアクションカードや週間レポートが有料のプランに入っています。

バッテリーの持ちで選ぶ

充電の手間は、毎日つけ続けられるかどうかに直結します。公称の最大がSOXAI RING 2は15日間、RingConn Gen 2は12日間と長く、充電の間隔を空けやすい製品です。Amazfit Helio Ringは最大4日間なので、こまめな充電が前提になります。

どの製品も、バッテリーの日数はリングのサイズで変わります。公式の仕様にサイズごとの条件が書かれている例は次のとおりです。

• SOXAI RING 2：最大15日間は20〜26号の場合
• スマートリカバリーリング：6〜7号は最大5日間

小さいサイズを選ぶ人は、比較表の日数より短めに見積もっておくと安心です。

使っているスマートフォンとの相性で選ぶ

今回の9製品は、どれもiPhoneとAndroidの両方で使えます。違いが出るのは、必要なiOSのバージョンと、iPhoneの「ヘルスケア」アプリへ送れるデータです。

Apple WatchやiPhoneの記録とリングのデータをまとめて見たいなら、Appleヘルスケアと連携できるかを先に見ておくと、買ってから困りません。製品ごとの違いは後半のiPhoneの章で紹介します。なお、iPhoneに対応していないGalaxy Ringは、Samsungの公式オンラインショップで販売終了になっているため、この記事の9製品には入れていません。

サイズはサイジングキットで決める

スマートリングのサイズは、一般的な指輪の号数と同じとは限りません。国内の指輪の感覚だけで選ぶと、思わぬサイズ違いに直面することがあります。次の製品は、注文するとまず試着用のサイジングキットが届き、サイズを決めてから本体を受け取る流れです。

• SOXAI RING 2
• RingConn Gen 2・Gen 2 Air
• Oura Ring 4
• ULTRAHUMAN Ring AIR
• Re・De Ring Gen2
• スマートリカバリーリング

同じメーカーでも世代が変わるとサイズの規格が変わることがあり、SOXAI RING 2はRING 1.1以前と、Oura Ring 5はRing 4とサイズが異なります。買い替えるときも手元のリングと同じ号数で注文せず、新しいサイジングキットで測り直しましょう。

装着感は、薄さと軽さでほぼ決まります。睡眠中のように長い時間つける場面を考えると、存在感が少なく指への圧迫が少ないモデルほど、自然に使い続けられます。

AIスマートリング比較おすすめ9選【比較表】

日本の公式ストアで買えるAIスマートリング9製品を、1つの表にまとめて比べます。価格・バッテリー・サブスク費用に続けて、AI機能とiPhoneの「ヘルスケア」アプリとの連携、つけ心地に関わる重さ・厚さと防水、対応するスマートフォン、搭載センサー、Amazon・楽天の販売ページまでを、製品ごとに1行で見られます。9製品とも睡眠と心拍の記録に対応し、キャッシュレス決済には対応していません。

バッテリーは各社が公表する最大の日数で、サイズや測定の設定によって短くなります。

メーカー サービス	画像	価格（税込）	公式サイト	バッテリー（公称の最大）	サブスク費用	特徴的なAI機能	Appleヘルスケアとの連携	その他の特徴	重さ 厚さ	防水 耐水	対応OS	主なセンサー	販売ページ
SOXAI SOXAI RING 2		44,980円	公式サイト	15日（20〜26号）	不要	7つの評価項目で睡眠をスコア化 睡眠中の呼吸の状態を4段階で評価		日本製 熱中症アラート	2.1〜2.7g 2.7mm	100m防水	iOS 15.0以降 Android	Deep Sensing™（心拍・血中酸素） AI搭載3D加速度 皮膚温度	Amazon 楽天
RingConn RingConn Gen 2		52,800円 ローズゴールドは79,800円	公式サイト	12日	不要	AI Health Partnerがその日の過ごし方を提案 小規模テスト中のベータ版		睡眠時無呼吸の兆候をモニタリング	2〜3g 2mm	IP68 100m	iOS 17.0以降 Android 10.0以降	光学式心拍 温度 3軸加速度	Amazon 楽天
Oura Health Oura Ring 4		52,800円〜59,800円 値下げ中：36,960円〜	公式サイト	8日	多くの機能に必要 月払い：999円/月 年払い：11,800円/年（約983円/月）	Oura Advisorにチャットで相談 メンバーシップが必要	メンバーシップ加入中のみ	後継のOura Ring 5も販売中	3.3〜5.2g 2.88mm	100m耐水	iOS 16.0以降 Android	赤色・赤外線・緑色LED 体表温 加速度計	Amazon 楽天
Amazfit Helio Ring		24,900円 セール中：22,130円	公式サイト	4日	基本機能は無料 Zepp Aura Premium 年払い：4,500円/年（375円/月）	準備度のインサイトとAIチャットボット Zepp Auraの機能		AmazfitウォッチとZeppアプリでデータを統合	3.65〜3.82g 2.6mm	10ATM	iOS 15.0以降 Android 7.0以上	PPG心拍 温度・EDA 3軸加速度・ジャイロ	Amazon 楽天
Ultrahuman ULTRAHUMAN Ring AIR		59,800円	公式サイト	6日	基本機能は無料 一部のPowerPlugsが有料	Jade by Ultrahumanが会話でデータを解釈		必要な機能をPowerPlugsで追加	2.4〜3.6g 2.45〜2.8mm	100m	iOS 16.0以降 Android 6以降	PPG 非接触皮膚温度 6軸モーション	Amazon 楽天
b.ring b.ring Pro		24,200円	公式サイト	7日	不要	AI健康レポート カロリーAI AIチャットボット「b.ro」		8項目を測定 非接触ドック充電	約2.4〜3g 2.55mm	IP68 5ATM	iOS 15.6以降 Android	光学式心拍	Amazon 楽天
RingConn RingConn Gen 2 Air		34,800円 セール中：24,360円	公式サイト	10日	不要	睡眠・ストレス・活動の記録と分析 チャット型のAIは提供予定		Gen 2より安いステンレス外装 無呼吸の兆候のモニタリングは非対応	2.5〜4g 2mm	IP68 100m	iOS 17.0以降 Android 10.0以降	光学式心拍 温度 3軸加速度	Amazon 楽天
PIXELA / Re・De Re・De Ring Gen2		29,800円	公式サイト	9日	不要	SLEEP TECH × AIが睡眠に合わせて助言 フィジカルエナジー		ポイ活機能 月額1,400円のレンタルあり	4〜6g 2.8mm	IP68相当	iOS 15.0以降 Android 8.0以上	光学式心拍・血中酸素 皮膚温度 3D加速度	Amazon 楽天
issin スマートリカバリーリング		29,800円	公式サイト	7日（6〜7号は5日）	基本機能は無料 ウェルネスプラン 月払い：3,000円/月 年払い：25,000円/年（約2,083円/月）	ウェリーが回復の状態を伝える 集中しやすい時間帯を毎朝予測		スマートバスマットとアプリを共用	約3g 2.2mm	IP68 5ATM	iOS 15.6以降 Android	心拍・体温 動き・血中酸素	公式ストア

なお、本記事で紹介するAIスマートリングは医療機器ではありません。測定できる値は健康管理の参考情報です。体調不良や疾患が疑われる場合は医療機関に相談しましょう。

AIスマートリング比較おすすめ9選【サービス紹介】

比較表の9製品を、選ぶ理由と、買う前に知っておきたい条件に絞って紹介します。

SOXAI RING 2

SOXAI RING 2は、横浜市に本社を置くSOXAIが2025年12月に発売したスマートリングです。設計から製造・検査までを国内で行う日本製で、健康データも国内のサーバーで管理しています。

おすすめする理由は、幅6.7mmの細さと最大15日間のバッテリーを両立しながら、月額費用なしでアプリの全機能を使える点です。今あるアプリの機能はすべて追加料金なしで使え、提供中の機能があとから有料になることもありません。

特に力を入れているのが睡眠の分析です。睡眠スコアは「睡眠の質を司る7つの評価項目」から計算され、日本睡眠学会の専門家が監修したアルゴリズムで、深い睡眠・浅い睡眠・レム睡眠・覚醒の4段階を判定する仕組みです。睡眠中の血中酸素の下がり方から呼吸の状態を「平常」「許容範囲」「乱れあり」「大きな乱れ」の4段階で評価するので、睡眠時無呼吸の傾向も参考として確かめられます。

AIが働くのは、リングに内蔵した「AI搭載3D加速度センサー」とアプリの分析です。センサーが体の動きを判別し、心拍や皮膚温と合わせて「睡眠」「体調」「運動」の3つのスコアを出す流れです。心拍数と体表温に環境省の暑さ指数（WBGT）を組み合わせた熱中症アラートもあり、リスクが高いときはスマートフォンに通知が届きます。

価格は、メーカーの出荷価格が改定され、SOXAI公式オンラインストアでは2026年11月1日0時以降の注文から44,980円になりました。

なお、SOXAIは2026年10月に幅5.19mmの次世代モデル「SOXAI RING X」のクラウドファンディングを行いましたが、RING Xはまだ発売されていません。

SOXAI RING 2を実機で使ったレビューでは、睡眠の記録の精度と口コミを確かめています。

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RingConn Gen 2（第2世代）

RingConn Gen 2は、睡眠時無呼吸の兆候のモニタリングと、最大12日間のバッテリーを両立したスマートリングです。無呼吸の回数をモニタリングする機能の精度は90.7%で、いびきや睡眠中の呼吸の乱れが気になる人に、まず検討してほしい製品です。

重さ2〜3g・厚さ2mmとSOXAI RING 2より薄く、付属の充電ケースを使えばバッテリーの持ちを最大150日間まで延ばせます。サブスクリプションはなく、本体を買えば睡眠・ストレス・心拍・活動・女性の健康の記録を、追加料金なしですべて使えます。

AI機能を担うのは、RingConnアプリの「AI Health Partner」です。睡眠・活動・ストレスのデータをもとに、その日の過ごし方を提案してくれます。ただし、AI Health Partnerは現在ベータ版で、公式サイトには次の注記があります。

*Beta feature – currently in small-scale testing.

和訳：ベータ機能で、現在は小規模なテストを行っている段階です。

出典：RingConn公式

AIの提案を目当てにするよりも、無呼吸の兆候と長いバッテリーを重視する人に向いた1本です。RingConnからは後継のRingConn Gen 3も販売されており、バッテリーが最長14日間に延びたほか、振動で知らせるアラートと血管の健康状態の傾向分析が加わりました。その分、厚さは2.3mmに増え、価格もGen 2より7,000円高い59,800円からです。

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Oura Ring 4

Oura Ring 4は、フィンランドのOura Healthが手がけるスマートリングです。睡眠・活動・ストレス・心臓の健康・女性の健康まで、アプリで見られる指標の幅が広く、メンバーシップに入ると50以上の健康指標を追跡できます。

AI機能の中心は「Oura Advisor」です。アプリの［今日］タブ右下の［+］から開くチャットで、睡眠やコンディションのスコア、記録したアクティビティをもとに質問へ答えます。「最近疲れが抜けにくいのはなぜ？」「睡眠スコアを上げるには何を変えればいい？」と聞くと、自分のデータを参照した答えが返ってくるので、数値の意味を自分で調べる手間が省けます。

生理周期・妊娠・閉経期など女性の健康に関する質問には、産婦人科医と共同で開発した独自のモデルが自動で答えます。

注意したいのは、Oura AdvisorやAppleヘルスケアとの連携を含む多くの機能が、Ouraメンバーシップへの加入を前提にしていることです。

Oura Advisorは、以下のデバイスで利用可能です。

Gen3以降のモデル（有効なメンバーシップが必要）

出典：Ouraメンバーケア

メンバーシップの料金は次のとおりで、新規登録なら最初の1か月は無料になります。

プラン名	料金	主な内容
Ouraメンバーシップ	月払い： 999円/月 年払い： 11,800円/年 （約983円/月）	詳しい睡眠分析 コンディション・アクティビティ・ストレスなどのインサイト Oura Advisor 週間・月間などの各種レポート Appleヘルスケアとの連携

Ouraからは、Ring 4より体積を40%減らした最新のOura Ring 5も発売されています。価格はSilverとBlackが65,800円、ほかの仕上げは81,800円です。一方、Ring 4は公式ストアで値下げされ、Silverは36,960円で買えます。（2026年10月時点）

Ring 5でも、メンバーシップで使える機能はRing 4と同じです。薄さと軽さを優先するならRing 5、費用を抑えるならRing 4という選び方で問題ありません。Ring 5はRing 4とサイズが少し違うため、Ring 5用のサイジングキットで測る必要があります。

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Amazfit Helio Ring

Amazfit Helio Ringは、スマートウォッチで知られるAmazfitのスマートリングです。運動後の回復を数字で管理したい人に向けた製品で、Amazfitのウォッチと一緒に使えば、日中はウォッチ、夜はリングと使い分けても、データをZeppアプリ1つにまとめられるのが強みです。

朝起きると、睡眠中の安静時心拍数・心拍変動・呼吸の質・体温から計算した「準備度」のスコアが表示され、その日にしっかり体を動かすか、休みを取るかを決める材料になります。Zeppアプリには、ランニングの記録からレースのタイムを予測する機能もあります。

気をつけたいのは、有料サービスとの線引きです。睡眠段階や心拍数などの記録は無料のZeppアプリで見られますが、準備度のインサイトやAIチャットボット、体の反応に合わせて変わる睡眠サウンド、週次・月次の詳しい睡眠レポートは「Zepp Aura」の機能です。

Zepp Auraは日本のアカウントでも使え、購入後は無料トライアルで試せます。続けて使う場合はZepp Aura Premiumを契約します。

レディネスのインサイトを利用するには、Zepp Auraのサブスクリプションが必要です。

出典：Amazfit日本公式オンラインストア

プラン	料金	主な内容
Zeppアプリ（基本機能）	0円	睡眠段階・睡眠スコアの記録 心拍数・血中酸素・ストレスの記録 Amazfitウォッチとのデータ統合
Zepp Aura Premium	年払い： 4,500円/年 （375円/月） iPhoneの App Storeの価格	準備度のインサイト 睡眠についてのAIチャットボット 体の反応に合わせて変わる睡眠サウンド 週次・月次の詳しい睡眠レポート

バッテリーは最大4日間と、9製品の中では最も短くなっています。その代わり本体は手ごろな価格なので、Amazfitのウォッチをすでに使っている人が、睡眠と回復の記録を補うために足す使い方に向いています。

ULTRAHUMAN Ring AIR

ULTRAHUMAN Ring AIRは、インドのUltrahumanが手がけるスマートリングです。睡眠・回復・概日リズム（体内時計）の分析に強く、基本の記録と分析にはサブスクリプションがかかりません。

AI機能では、2026年2月27日に発表された「Jade by Ultrahuman」が使えます。Jadeはリングのデータを会話で読み解くAIで、長期的な傾向とその時点の体の状態を合わせて解釈し、呼吸法のガイドを始めるところまで自分で操作できるのが特徴です。発表と同時に、世界中のすべてのユーザーに提供されています。

もう1つの特徴が、必要な機能だけをあとから足せる「PowerPlugs」です。カフェインをとるタイミングを提案する「カフェインウィンドウ」や「スマートアラーム」など多くは無料で、医療グレードのレポートや他社サービスとの連携だけが有料です。日本向けのページで料金が示されている主な有料PowerPlugsを、無料の機能と合わせて表にまとめました。

プラン名	料金	主な内容
無料の機能	0円	睡眠・運動・心拍数・心拍変動・皮膚温度の記録 カフェインウィンドウ・スマートアラームなどの無料 PowerPlugs
心臓適応能力 （Cardio Adaptability）	1年： 4,500円 （375円/月） 2年： 7,200円 （300円/月） リング購入時の申し込み	夜間の心臓の活動をモニタリングし、ストレスや休息への反応を分析
Cycle & Ovulation Plus	450円/月	7日間の妊娠可能期間の予測と排卵の確認
テスラシンク	1,100円/月	Teslaの運転データを取り込み、回復の状態に合わせて車内温度や音楽を調整

同じ2026年2月27日には、最大15日間のバッテリーを持つ上位モデル「Ring PRO」も発表されました。Ring AIRのバッテリーは最長6日間なので、充電の手間をもっと減らしたいなら、Ring PROも候補に入ります。

b.ring Pro

b.ring Proは、b.ringシリーズの最上位モデルです。通常価格では9製品の中でいちばん安いのに、心拍変動と皮膚温度を含む8項目を測れて、アプリの全機能を追加料金なしで使えます。アプリにはアプリ内課金もありません。

AI機能が充実しているのもb.ringの特徴です。毎朝届く「AI健康レポート」（ベータ版）では、前日の睡眠や運動をまとめた「昨日のまとめ」と、それを踏まえた「今日の健康アドバイス」を日本語の文章で読めます。

ほかにも、過去30日間のデータから自分の基準を出す「ボディリズム」、食事の写真から料理名・カロリー・栄養素を記録する「カロリーAI」、健康データをもとに質問へ答えるAIチャットボット「b.ro」がそろっていて、睡眠・運動・食事の記録を1つのアプリで見られます。

防水性能はIP68＋5ATMで、水深50m相当の水圧に耐える設計です。SOXAI RING 2などの100m防水より基準は控えめですが、外さずにつけっぱなしで使えます。

RingConn Gen 2 Air

RingConn Gen 2 Airは、RingConnのエントリーモデルです。外装をGen 2のチタンからステンレスに変えて価格を抑えたモデルで、サブスクリプションなしで、心拍数・血中酸素・体温の変化・睡眠ステージを記録できます。

Gen 2との大きな違いは、睡眠時の呼吸パターンの分析（無呼吸の兆候のモニタリング）がないことです。いびきや呼吸の乱れを確かめたいならGen 2、睡眠と心拍の記録が中心ならGen 2 Airで足ります。

チャットで健康の相談ができる「AI ヘルス コンパニオン」は、日本の公式サイトでは「もうすぐ登場」と表示されている段階です。Gen 2のAI Health Partnerも小規模テスト中のベータ版なので、RingConnの2製品はAIのチャットを目当てにせず、記録と分析の機能で選ぶのが確実です。

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Re・De Ring Gen2

Re・De Ring Gen2は、PIXELAが展開するRe・Deブランドのスマートリングです。心拍・血中酸素・皮膚温度・3D加速度の4つのセンサーで、睡眠やコンディション、運動の状態を記録します。Gen2ではバッテリーが最大9日間に延び、心拍数の測定精度も上がりました。

AIの役割は、睡眠データを読み解いた助言です。「SLEEP TECH × AI」がその日の睡眠に合わせたアドバイスを返し、体のエネルギー残量の目安を示す「フィジカルエナジー」や、冷えチェックの機能もあります。iPhone 16以降かつiOS 26以上のiPhoneであれば、Sleep mentorのアドバイスを、AIキャラクターの口調に言い換えることもできます。

Gen2からは、日々の健康活動がポイントに変わる「ポイ活」機能も加わりました。

本体を買う前に試したい人向けに、月額1,400円のレンタルもあります。最低6か月から借りられ、月額の支払いは24か月で自動的に終わり、そのまま購入することもできます。

ただし24か月払い続けると合計は33,600円で、本体を買うより3,800円高い計算です。長く使うと決めているなら、最初から本体を買うほうが安く済みます。

スマートリカバリーリング

スマートリカバリーリングは、スマートバスマットで知られるissinのスマートリングで、睡眠や心拍変動から出す回復の目安「リカバリー」と、その日の集中しやすい時間帯を毎朝予測する「集中タイム」が特徴です。

集中タイムは、集中しやすさを0〜100で表し、65を超える時間帯を集中タイムとして示します。直近14夜の睡眠や体内時計のリズム、昼食の記録、リカバリースコアをもとに予測し、3晩分の睡眠を記録すると表示が始まる仕組みです。眠くなりやすい時間や就寝の目安も出るので、大事な仕事を何時に入れるかを決める材料になります。

アプリの「ウェリー」はパーソナルヘルスケアAIのキャラクターで、回復の状態をひと言で伝えたり、仮眠やリラックスのヒントを出したりします。睡眠・回復・ストレスなどの記録は無料で見られ、行動の振り返りを手伝うアクションカードや週間レポートは有料のウェルネスプラン（月額3,000円・年額25,000円）の機能です。

体重計のスマートバスマットも同じウェリーアプリで管理できるため、体重と体調をまとめて見たい人にも便利です。6〜7号はバッテリーが最大5日間になるので、指が細い人は充電の間隔を短めに考えておきましょう。

AIスマートリングはiPhoneでも使える？

今回紹介した9製品は、どれもiPhoneで使えます。ただしRingConnの2製品はiOS 17.0以降が必要で、ほかの製品より条件が厳しめです。各製品が必要とするiOSのバージョンは、比較表の対応OSの欄にまとめています。

Appleヘルスケアに送れるデータは製品ごとに違う

iPhoneユーザーが注目したいのが、Appleヘルスケアとの連携です。連携できる製品なら、リングで記録した睡眠や歩数がiPhoneの「ヘルスケア」アプリに集まり、Apple WatchやiPhone本体の記録と一緒に見られます。日中はApple Watch、寝るときはリングと使い分ける人にも便利です。

9製品ともAppleヘルスケアと連携できますが、送れるデータは製品ごとに違います。公式に項目が示されている製品は次のとおりです。

製品	Appleヘルスケアに送れる主なデータ
SOXAI RING 2	睡眠、歩数
Oura Ring 4	睡眠（時間・段階）、歩数、心拍数、呼吸数、アクティブ消費カロリー、ワークアウトなど
Amazfit Helio Ring （Zeppアプリ）	歩数、睡眠、心拍数など
Re・De Ring Gen2	睡眠、歩数、心拍数、運動記録
スマートリカバリーリング	血中酸素濃度、睡眠、心拍数、歩数

RingConnの2製品、ULTRAHUMAN Ring AIR、b.ring ProもAppleヘルスケアとの連携に対応しています。気をつけたいのはOura Ring 4で、Appleヘルスケアとの連携もOuraメンバーシップに加入している間しか使えません。メンバーシップに入らずに使う予定なら、iPhoneのヘルスケアにデータを集められない点を覚えておきましょう。

Galaxy RingはiPhoneに非対応で、Samsungの公式ストアでは販売終了

Samsungのスマートリング「Galaxy Ring」は、Android 11.0以降で1.5GB以上のメモリを積んだスマートフォンとペアリングする必要があり、iPhoneでは使えません。Androidのスマートフォンなら使えますが、ダブルピンチのジェスチャー操作など一部の機能はGalaxyのスマートフォンが条件です。

さらに、Samsungの公式オンラインショップではGalaxy Ringが販売終了と表示されています。（2026年10月時点）
正規販売店のソフトバンクセレクションには在庫が残るサイズもありますが、チタニウムブラックでは7号以外が入荷待ちになっているなど、サイズを自由に選べる状態ではありません。メーカーの公式ストアで販売を終えているため、この記事では紹介していません。

AIスマートリングのおすすめ活用方法：睡眠・健康管理・決済

AIスマートリングでできることを、睡眠・健康管理・決済の3つに分けて紹介します。睡眠と健康管理は9製品とも得意な分野ですが、決済には今のところ使えません。

睡眠リズムの把握

AIスマートリングの代表的な使い方が、睡眠リズムの把握です。睡眠時間だけでなく、深い睡眠・浅い睡眠・レム睡眠・覚醒の時間や、睡眠中の心拍数・心拍変動から、睡眠の質を数字で確かめられるのが特徴です。

AIが睡眠データを分析し、「就寝時間を早める」「休息を優先する」「活動量を調整する」といった行動のヒントを出すので、自分の感覚だけでは気づきにくい生活リズムの乱れが見えてきます。特に次のような人に向いています。

たとえばOura Ring 4は就寝に向けてくつろぎ始めるタイミングを知らせ、スマートリカバリーリングは前日の負荷や睡眠負債から今夜の睡眠時間の目安を出します。腕に何もつけずに眠れるので、スマートウォッチをつけたまま眠るのが苦手な人でも使い続けられます。

健康管理

心拍数・心拍変動・血中酸素・皮膚温・ストレス・活動量を毎日記録すると、体調の変化を数字で追えるようになります。体調を崩してから気づくのではなく、いつもの数値との違いから、疲れやストレスのサインを早めに見つけやすいのが、一日中つけていられるリングの利点です。

仕事や家事で疲れをため込みやすい人や、運動不足やストレスが気になる人には特に向いています。b.ring ProのAI健康レポートのように、前日のデータからその日の寝る時間の目安まで助言してくれる製品もあり、健康診断のような単発の確認ではなく、毎日の小さな変化を見ながら生活を整えられます。

皮膚温の変化は、生理周期の予測にも役立つデータです。Oura、RingConn、スマートリカバリーリングは、体温の記録から次の生理を予測する機能を持っています。

キャッシュレス決済にはまだ使えない

今回紹介した9製品は、どれもキャッシュレス決済に対応していません。健康管理とAI分析に決済まで1本でこなせるリングを探しているなら、今は健康用と決済用のリングを使い分けるしかありません。

決済用のスマートリングとしては、Visaのタッチ決済に対応したEVERINGがあります。Visaのタッチ決済に対応した店舗での支払いと、Visaのタッチ決済に対応した一部の公共交通機関の改札で使え、対応するスマートロック（bitlock）と組み合わせればドアの解錠にも使えます。心拍や睡眠などの健康データは記録しません。

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健康管理と決済を1本にまとめる試みもありました。SOXAIは2023年に健康管理とタッチ決済を兼ねたリングのプロトタイプ開発に成功していましたが、2025年5月12日に、SOXAI RINGへのタッチ決済機能の搭載を見送ると発表しています。

2.サービスとしての実装に向けた課題と判断の背景

一方で、サービスとしての実装を進めるにつれて、プラットフォームとの連携のハードルやセキュリティ条件の整備、及び金融サービスに関連する法規制への対応など、当初の想定を超える慎重な対応が求められる複合的な課題が複数発生しました。
現時点ではこれらの要件を十分に満たす環境が整っておらず、現段階での製品への実装を見送る決定にいたりました。

出典：SOXAI公式

健康管理や睡眠分析を重視するならAIスマートリング、支払いを重視するなら決済特化型のリングと分けて考えましょう。将来、AIスマートリングがVisaのタッチ決済などに対応すれば、睡眠や体調を記録しながら、通勤や買い物の支払いまで指先で済ませられる日が来るかもしれません。

目的別に選ぶAIスマートリングのおすすめ

目的がはっきりしている人向けに、9製品の中からの選び方を5つにまとめました。

日本製でデータも国内で管理したいならSOXAI RING 2

SOXAI RING 2は月額費用がかからないうえ、国内で製造し、健康データも国内のサーバーで管理する日本製なので、海外のサービスにデータを預けたくない人にも選びやすい製品です。旧モデルとの違いや使い方は、次の記事にまとめています。

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いびきや睡眠中の呼吸が気になるならRingConn Gen 2

睡眠時無呼吸の兆候をモニタリングできるRingConn Gen 2が第一候補です。SOXAI RING 2も、睡眠中の血中酸素の変化から呼吸の状態を4段階で評価できます。どちらも診断はできないので、気になる結果が続くときに医療機関へ相談するきっかけとして使いましょう。

AIに体調を相談したいならOura Ring 4かULTRAHUMAN Ring AIR

チャットで自分のデータについて聞きたいなら、Oura Ring 4かULTRAHUMAN Ring AIRです。月額費用を払ってでも機能の幅を重視するならOura、サブスクなしで使いたいならULTRAHUMANと考えると選びやすくなります。日本語の短いレポートを毎朝読みたい人には、b.ring ProのAI健康レポートも合います。

予算を3万円以内に抑えたいならb.ring Pro

通常価格で3万円以内なのは、b.ring Pro、Amazfit Helio Ring、Re・De Ring Gen2、スマートリカバリーリングの4製品です。セール中のRingConn Gen 2 Airも、比較表の販売価格ならこの範囲に入ります。

AI機能とバッテリーのバランスでいちばんおすすめなのはb.ring Proで、アプリ内課金もありません。いきなり買うのが不安なら、Re・De Ring Gen2のレンタルで試す手もあります。

運動後の回復を管理したいならAmazfit Helio Ring

Amazfitのスマートウォッチを使っている人には、Amazfit Helio Ringが合います。ウォッチとリングのデータをZeppアプリ1つにまとめて、準備度の判断に使えるからです。ウォッチを持っていない人で回復の管理を重視するなら、睡眠・ストレス・皮膚温度・心拍変動から回復スコアを出すULTRAHUMAN Ring AIRも候補になります。

AIスマートリングのよくある質問

AIスマートリングを買う前によく出てくる疑問に、今回の9製品を調べた結果から答えます。

まとめ

AIスマートリングで迷ったら、月額費用なしで最大15日間使えるSOXAI RING 2から検討するのがおすすめです。いびきや睡眠中の呼吸が気になるならRingConn Gen 2、AIに体調を相談しながら使いたいならOura Ring 4、費用を抑えたいならb.ring Proが候補になります。

iPhoneで使う場合も、9製品ともアプリが用意され、Appleヘルスケアと連携できます。RingConnはiOS 17.0以降が必要なこと、OuraはAppleヘルスケアとの連携にもメンバーシップが要ることに注意して、自分の指のサイズと使いたい機能から選びましょう。

キャッシュレス決済まで1本で済ませられる製品は、今回紹介した中にはありません。健康管理はAIスマートリング、支払いは決済用のリングと分けて選びましょう。腕時計の圧迫感が苦手でスマートウォッチが続かなかった人こそ、指につけるだけで睡眠と体調が見えるAIスマートリングを試してみてください。