SOXAI RING（ソクサイリング）とは？使い方と価格！1と1.1と2の違い【AIスマートリング】

SOXAI RING（ソクサイリング）とは、指に着けて過ごすだけで睡眠・体調・運動などのバイタルデータを記録し、専用アプリで可視化してくれる日本発のスマートリングです。

最新モデルのSOXAI RING 2では、装着感の向上やバッテリーの強化と共に、計測精度もさらに向上しました。

この記事では、SOXAI RING 2を実際に使っている筆者が、できること・使い方・価格、そして過去モデル（1と1.1）との違いまで、詳しく解説します。気になっている方はぜひ確認してみてください。

SOXAI RING（ソクサイリング）とは？できること・仕組み・基本機能を解説

SOXAI RINGは、指に着けたまま睡眠や体調の変化を記録できるスマートリングです。まずは、どんなデータを測れるのか、腕時計型デバイスと何が違うのかを見ていきます。

SOXAI RINGでできること

SOXAI RINGは、睡眠や体調の変化を24時間記録できる日本発のスマートリングです。指に着けるだけで、以下のようなデータを自動で測定しAIが解析を行いアプリに表示してくれます。

現行モデルのSOXAI RING 2は、最大14日間の世界最長のバッテリーを備えながら、幅6.7mmの細いリング形状に収まっている点が大きな強みです。毎日充電する必要がなく、睡眠中も日中も着けたまま過ごせるため、データの抜けが起きにくくなります。

センサーには、独自開発の光学センサー「Deep Sensing™」を搭載。睡眠ステージや睡眠スコアだけでなく、睡眠時の呼吸、睡眠負債、クロノタイプまでアプリで見られます。

さらに、月額費用なしで使える点も、長く続けるうえで大きな利点です。

SOXAI RINGは睡眠・体調管理に最適

SOXAI RINGは、睡眠計測を毎日の習慣にしやすい設計です。腕時計型デバイスよりも就寝中の存在感が少なく、寝ている間も自然にデータを取り続けられます。

睡眠スコアは、睡眠時間、睡眠効率、中途覚醒、入眠潜時、睡眠タイミング、日中の眠気、睡眠時無呼吸の傾向という7つの評価項目から最新の睡眠科学に基づいた独自のロジックで算出されます。

最新のトレンド・睡眠学権威のアドバイス・医学的エビデンスに基づいた「睡眠の質を司る7つの評価項目」から多角的に評価し、本質的な睡眠スコアを算出します。
行動次第で改善できる評価項目を多く取り入れているため、スコア改善に取り組みやすい設計となっています。

引用元：SOXAI RING公式サイト

筆者もSOXAI RING 2を使用していますが、単に「何時間寝たか」ではなく、眠りの深さや呼吸の乱れまで多角的に睡眠を評価できるのがSOXAI RING 2の強みだと感じます。

さらに、睡眠中の血中酸素レベルの変動から、呼吸状態を4段階で表示します。睡眠不足や寝起きのだるさを感覚で終わらせず、日ごとの変化として追えるため、睡眠習慣を見直す材料になります。

SOXAI RING 1・SOXAI RING 1.1・SOXAI RING 2の違いは？進化ポイントを比較

SOXAI RINGには、初代モデル、1.1、現行モデルの2があります。見た目は大きく変わらなくても、センサー構成やバッテリー、睡眠解析の細かさなどが進化しています。

SOXAI RING 1・SOXAI RING 1.1・SOXAI RING 2の比較一覧

SOXAI RINGは、2023年7月にSOXAI RING 1の予約発売を開始してから、2025年5月にSOXAI RING 1.1、2025年12月に最新モデルSOXAI RING 2が発売されました。

3モデルの違いは以下の通りです。

項目	SOXAI RING 1	SOXAI RING 1.1	SOXAI RING 2
位置づけ	初代モデル	初代モデルの改良版	現行モデル
主な計測項目	睡眠/心拍数/体表温/血中酸素レベル/活動量など	睡眠/心拍数/体表温/血中酸素レベル/活動量など	睡眠/心拍数/HRV/体表温/血中酸素レベル/活動量など
センサー	光学式心拍センサー 赤色・赤外線センサー AI搭載3D加速度センサー 皮膚温度センサー	光学式心拍センサー 赤色・赤外線センサー AI搭載3D加速度センサー 皮膚温度センサー	Deep Sensing™ 赤色・赤外線センサー AI搭載3D加速度センサー 皮膚温度センサー
リング幅・厚み	幅7.6mm、厚み2.5mm	幅7.6mm、厚み2.5mm	幅6.7mm、厚み2.7mm
重量	2.5g〜3.2g	2.5g〜3.2g	2.1g〜2.7g
連続駆動時間	最大8日間	最大9日間	最大14日間
サイズ展開	12・14・16・18・20・24・26号	12・14・16・18・20・22・24・26号	8・10・12・14・16・18・20・22・24・26号 ※26号は2026年6月頃に販売開始予定
防水性能	100m防水	100m防水	100m防水
月額料金	無料	無料	無料

SOXAI RING 2は、初代モデルや1.1と比べて、センサー、サイズ、バッテリーの仕様が大きく変わったモデルです。特に、リング幅は6.7mmまで細くなり、連続駆動時間は最大14日間に伸びています。SOXAI RING 1は最大8日間、SOXAI RING 1.1は最大9日間だったため、非常に大きなアップデートとなりました。

サイズ展開もSOXAI RING 2では8号から26号まで広がりました。ただし、26号は2026年6月頃に販売開始予定です。

SOXAI RING 2で進化したポイント

SOXAI RING 2の大きな進化は、計測精度、装着感、バッテリーの3つですが、計測精度の面では、新たに独自開発の光電容積脈波センサー「Deep Sensing™」が搭載されました。

Deep Sensing™は、複数の光信号経路から状態のよい信号を取り出すセンサー技術です。リングの回転、外乱光、血管の個人差による影響を抑え、睡眠中の心拍変化や呼吸状態を測りやすくしています。心拍数、体表温、血中酸素レベルなどの変化をより細かく捉えられるようになりました。

睡眠解析では、睡眠ステージ、睡眠スコア、睡眠負債、睡眠時の呼吸、クロノタイプなどをアプリで見られます。睡眠中の血中酸素レベルの変化から呼吸の乱れを4段階で表示するため、睡眠時間だけでは見えない身体の状態まで追えます。

さらに、SOXAI RING 2はファームウェア更新で、睡眠中の心拍数・HRV、歩数計測、データ同期の安定性も改善されています。購入後もアプリと本体の更新で機能面が磨かれているモデルです。

旧モデルからSOXAI RING 2へ買い替えるときの注意点

SOXAI RING 1や1.1からSOXAI RING 2へ買い替える場合は、サイジングキットでサイズを測り直してください。SOXAI RING 2は旧モデルとサイズ規格が異なるため、同じ号数でも装着感が変わります。

充電器もSOXAI RING 2専用です。旧モデルの充電器は使えません。旧モデルから移行する場合は、サイズ選びと充電環境の2点を先に押さえてください。

SOXAI RINGの使い方解説｜サイズ選びから睡眠スコアの活用術まで

SOXAI RINGは、装着して終わりのデバイスではありません。サイズ選び、アプリ設定、睡眠データの読み方、充電のタイミングまで押さえると、毎日の体調管理に使いやすくなります。

サイジングキットで装着する指とサイズを決める

SOXAI RING 2は、購入前にサイジングキットでサイズを測ります。普段の指輪サイズだけで本体サイズを決めず、サンプルリングを実際に着けてから注文してください。

装着する指は、親指以外から選べます。日常動作への干渉を減らすなら、利き手と逆の人差し指や中指が候補になります。実際に左手の人差し指に着けると、スマホ操作やPC作業の邪魔になりにくかったです。

サイズは、数分の試着だけで決めないようにしましょう。指は時間帯や体調でむくみ方が変わります。就寝中も着ける前提で、寝る前と起床後のフィット感まで見て、きつすぎず、回りすぎないサイズを選んでください。

アプリをインストールして初期設定を行う

SOXAI RING 2が届いたら、まずは装着感を確認しましょう。

使い始める前に、「SOXAI RINGアプリ」をインストールして初期設定を行います。アカウント登録後、Bluetoothでリングとスマートフォンを接続すると、あとは装着するだけで睡眠や心拍などのデータを測定します。本体や充電器のほかにセットアップガイドが付属しているので一連の設定はスムーズに行えます。

アプリでは、睡眠、体調、活動量、ストレス、クロノタイプなどを見られます。2026年春のアップデートでは、概要ダッシュボードの心拍数モニタリング、クロノタイプ共有、プロフィール編集なども追加されました。

Appleヘルスケア、Health Connect、dヘルスケアとの連携も可能です。AppleヘルスケアとHealth Connectに連携させる場合は、アプリ内のデータ共有設定から行います。dヘルスケアにデータを反映したい場合は、SOXAI RINGアプリとAppleヘルスケア／Health Connectを連携したうえで、dヘルスケア側でも連携設定をする2段階の設定が必要です。なお、連携対象は睡眠と歩数です。

睡眠ステージと睡眠スコアを確認する

SOXAI RING 2で最も見る機会が多いのは、睡眠データではないでしょうか。アプリでは、睡眠時間、睡眠ステージ、睡眠効率、中途覚醒、入眠潜時、睡眠負債などを見られます。

睡眠スコアは、睡眠時間、睡眠効率、中途覚醒、入眠潜時、睡眠タイミング、日中の眠気、睡眠時無呼吸の傾向という7項目から算出されます。単に長く寝たかではなく、眠りの質や生活リズムまで反映される仕組みです。

睡眠時間の不足が数字で出ると、就寝時間を早める理由がはっきりします。実際、睡眠時間を伸ばした週には睡眠負債の数値にも変化が出るため、生活改善の手応えを得やすくなります。

睡眠時の呼吸や酸素レベルの傾向を見る

SOXAI RING 2では、睡眠中の血中酸素レベルをもとに、呼吸の乱れや睡眠時無呼吸の傾向を見られます（設定画面で機能をONに変更しておく必要があります）。睡眠時間だけでは分からない夜間の状態まで追えます。

寝起きの頭の重さや日中の眠気、いびきなどが気になる人は、ぜひ「睡眠時の呼吸」の画面を見てください。著者も実際に実感したことですが、仰向けで寝た日と横向きで寝た日で、呼吸状態や平均酸素レベルに差が出るケースもありました。

ただし注意点ですが、SOXAI RING 2は医療機器ではないため、睡眠時無呼吸症候群の診断には使えません。呼吸の乱れや日中の眠気などの健康症状がある場合は、医療機関に相談するのが大切です。

心拍数・HRV・体表温からコンディションを確認する

SOXAI RING 2は、心拍数、HRV、体表温、体調スコアなども記録します。睡眠不足、疲労、運動量の増加があった日の翌日に、身体の状態がどう変わったかを数字で追えます。

HRVは心拍のゆらぎを示す指標です。疲労やストレスが強いと変化が出ることがあり、体調スコアを見るうえでも参考になります。体表温も、普段の自分との差を見ることで、体調変化に気づく材料になります。

睡眠が短かったり、運動量が多かったりすると、体調スコアやストレス傾向にも明らかな変化が出ます。感覚だけで「疲れている」と判断せず、休む日や運動量を抑える日の判断に使えます。

ストレス・活動量・クロノタイプを日中の体調管理に活かす

SOXAI RING 2は、睡眠中だけでなく日中の状態も記録します。アプリでは、歩数、消費カロリー、心拍数、ストレス、体調スコアなどを見られます。2026年3月からは日中活動時の心拍数取得にも対応し、歩行時やランニング時の心拍変化も追えるようになりました。

心拍数変化の可視化機能は日常の移動や軽い運動を記録する用途には十分です。一方で、有酸素運動や筋トレの記録を細かく残す用途には向きません。

クロノタイプ機能では、睡眠リズムや活動パターンに応じて、朝型・夜型・中間型・不規則型などの傾向を見られます。なお、分析には30日以上の睡眠データが必要です。集中作業や運動の時間帯を決めるときの参考になります。

充電・防水・お手入れで長く使える状態を保つ

SOXAI RING 2のバッテリーは最大14日間です。毎日充電する必要はありません。睡眠時の呼吸トラッキングをONにしたり、同期の頻度を増やしたりすることで電池の減り方は変わりますが、体感では4～5日に1回ほど入浴時に外して充電しておくと、電池切れを気にせず使えます。

防水性能は100m防水で、手洗い、雨、シャワー、水泳でも使えます。サウナでも使用できますが、指から外すと高温になるため注意して下さい。なお、温泉や洗剤を使う作業では、高温環境や薬剤が本体に負荷をかけるため、外した方が無難です。

充電器は台座式でケース型ではないため、充電のしやすさはありますが、外出先で外すと置き忘れや紛失は少し不安です。基本は自宅で充電し、出先では外さないのがおすすめです。

SOXAI RING（ソクサイリング）の価格はいくら？購入方法と販売店

SOXAI RING 2は、本体価格に加えて月額費用の有無や販売店、保証内容も購入前に見ておきたい項目です。公式ストア以外の取扱先も増えているため、購入ルートごとの違いをまとめます。

SOXAI RING 2の本体価格とサブスク費用

SOXAI RING 2の本体価格は39,980円（税込）です。

サイズは8号から26号まで展開されています（26号は2026年6月頃に販売開始予定）。

項目	内容
本体価格	39,980円（税込）
カラー	シルバー、マットシルバー、マットブラック、ピンクゴールド、ゴールド
限定カラー	ゴールド SOXAI公式オンラインストア、Amazon、ビックカメラ.com、ヨドバシ・ドット・コム限定
サイズ展開	8号〜26号 ※26号は2026年6月頃に販売開始予定
アプリ月額料金	無料
延長保証	1,490円（税込）

専用アプリの月額料金は無料です。睡眠、心拍数、HRV、体表温、血中酸素レベル、ストレス、活動量などのデータを、追加課金なしで見られます。

個人で使う場合は、本体価格と必要に応じた延長保証が主な費用になります。

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公式ストア・家電量販店・ドコモ・ソフトバンクで購入可能

SOXAI RING 2は、公式オンラインストアだけでなく、家電量販店や通信キャリア系の販売チャネルでも購入できます。

主な販売・取り扱い先は以下です。

公式オンラインストアでは、サイジングキットでサイズを決めてから本体を注文します。

ドコモオンラインショップでも購入でき、全国のドコモショップではサイジングキットを使ったサイズ確認に対応しています。店舗ごとに在庫や展示状況は異なるため、来店前に取扱状況を見てください。

店頭でサイジングリングやカラーサンプルを見たい人は、実店舗のある販売先を選び、事前に在庫やサイジングの可否を確認しましょう。

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SOXAI RING（ソクサイリング）は店舗と公式サイトのどっちで買うのがお得？ SOXAI RING（ソクサイリング）は、心拍や睡眠、活動量をAIで解析する日本発のスマートリングです。 SOXAI RING（ソクサイリング）はヨドバシやビックカメラなどの店舗で試着・購入できる一方、公式サイトで購入すれば、限定カラーや柔軟な保証も利用できます。 どちらで買うかを比較して、自分に最もお得な購入方法を見つけましょう。

保証内容と延長保証について

SOXAIオンラインストアまたは指定販売店で購入したSOXAI RINGには、購入日から1年間の通常保証が適用されます。初期不良を含む製品不具合は、保証ポリシーに沿って対応されます。

延長保証を購入すると、保証期間は通常保証と合わせて2年間になります。料金は1,490円（税込）です。商品購入と同時には申し込めず、SOXAI RINGの初回起動時に届くメール内のリンクから購入します。

申し込み期限は購入から30日以内です。毎日着け続ける予定の人や、長く使う前提で購入する人は、初回設定後に届くメールを確認しておきましょう。

Oura Ring・RingConnと比べたSOXAI RINGの違い

SOXAI RING 2、Oura Ring 4、RingConn Gen 3は、いずれも睡眠や体調の変化を指輪型デバイスで記録できるスマートリングです。違いが出るのは、月額料金、バッテリー、睡眠分析の見せ方、アプリ連携、国内でのサポート体制です。

比較項目	SOXAI RING 2	Oura Ring 4	RingConn Gen 3
位置づけ	日本発の現行スマートリング	世界的に利用者が多いスマートリング	RingConnのグローバル最新モデル
価格	39,980円（税込）	52,800円〜74,800円（税込）	通常349ドル 予約価格314ドル〜
月額料金	不要	月額999円／年額11,800円	不要
強み/特徴	睡眠管理に強い日本発モデル 月額料金なしで主要データを見られる 最大14日間のバッテリー 日本語アプリと国内サポートに対応	睡眠・活動・ストレス管理の機能が幅広い 外部アプリやサービスとの連携が豊富 世界的な利用実績がある 主要機能の利用には月額料金が必要	月額料金なしで使える 血管ヘルスインサイトに対応 バイブレーション通知に対応 最大14日間のバッテリー
主な計測項目	睡眠 心拍数 HRV 体表温 血中酸素レベル ストレス 活動量	睡眠 心拍数 HRV 血中酸素レベル 呼吸数 体温トレンド 活動量	睡眠 心拍数 HRV 血中酸素レベル 呼吸数 皮膚温 ストレス 活動量
睡眠関連機能	睡眠ステージ 睡眠スコア 睡眠負債 睡眠時の呼吸 クロノタイプ	睡眠ステージ 睡眠スコア 血中酸素レベル 呼吸の乱れ 就寝時間ガイド	睡眠ステージ 睡眠時無呼吸モニタリング 夜間の健康トレンド
センサー・技術	Deep Sensing™	Smart Sensing	Next-Gen Sensing
バッテリー	最大14日間	5〜8日間	最大14日間 ※バイブレーションON時は10〜12日間
サイズ・重量	幅6.7mm、厚み2.7mm 2.1g〜2.7g	幅7.90mm、厚み2.88mm 3.3g〜5.2g	厚み2.3mm 2.5g〜3.5g
サイズ展開	8号〜26号 ※26号は2026年6月頃に販売開始予定	サイズ4〜15	サイズ6〜15
防水性能	100m防水	100m防水	IP68／10ATM 100m相当
アプリの日本語対応	日本語対応	日本語対応	日本語対応
充電アクセサリー	専用充電台座	サイズ別充電器	ユニバーサルワイヤレス充電ケース
2026年5月時点の販売状況	公式ストア、家電量販店、ドコモ、ソフトバンクなど	公式サイトや国内販売店	グローバル公式で予約販売中 ※日本での発売時期は未定

Oura Ring 4は、アプリの完成度や外部連携の幅に強みがあります。外部連携やアプリ上の分析を幅広く使いたい人向けです。一方で、主要機能を使うにはOuraメンバーシップが必要です。

RingConn Gen 3は、サブスク不要で血管ヘルスインサイトやバイブレーション通知に対応しています。SOXAI RING 2にはない機能を試したい人に合います。

SOXAI RING 2は、月額料金なしで睡眠や体調データを見たい人、日本語アプリで日々の変化を読みたい人、購入後の問い合わせ先が分かりやすい製品を選びたい人に向いています。月額料金なしで睡眠・体調データを見られ、日本語アプリと国内メーカーのサポートを使える点で差別化されています。

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SOXAI RINGがおすすめな人・おすすめしにくい人

SOXAI RING 2は、睡眠や体調の変化を日本語アプリで見たい人に向いたスマートリングです。競合製品と比べると、月額料金なしで使える点、国内メーカーのサポートを受けられる点、最大14日間のバッテリーが強みになります。

SOXAI RINGがおすすめな人

SOXAI RING 2は、睡眠管理を中心にスマートリングを選びたい人に向いています。睡眠ステージ、睡眠スコア、睡眠負債、睡眠時の呼吸、クロノタイプまで正確なセンシングに基づいた睡眠データを日本語アプリで見られるため、寝不足や寝起きのだるさを日ごとのデータで追えます。

Oura Ringのような月額課金を避けたい人にも合います。SOXAI RING 2は本体価格だけで主要機能を使えるため、長く使ってもランニングコストが増えません。

また、海外メーカーのサポートや英語中心の情報に不安がある人にも選びやすい製品です。国内メーカーの製品を日本語環境で使いたい人、スマートウォッチを着けたまま寝るのが苦手な人は、ぜひSOXAI RING 2を選んでください。

SOXAI RINGをおすすめしにくい人

SOXAI RING 2は、通知、通話、決済、音楽操作まで1台で済ませたい人には向きません。画面付きの多機能デバイスが必要な方にはスマートウォッチがおすすめです。

筋トレの記録を細かく残したい人にも合いません。SOXAI RING 2は、種目、重量、回数、セット数を記録するデバイスではありません。バーベルやダンベルを握る種目ではリングに傷が付く可能性もあります。

Oura Ringのように外部連携やアプリ上の分析機能を幅広く使いたい人、RingConn Gen 3の血管ヘルスインサイトやバイブレーション通知を試したい人も、他社製品を比較してください。

SOXAI RING 2は、睡眠と日々のコンディション管理に絞って使う人に向いたスマートリングです。

SOXAI RINGのよくある質問

サイズ交換、配送時期、ペアリング不具合、防水性能など、購入前後に迷いやすい点をQ&A形式でまとめます。血圧・血糖値・決済機能など、対応していない機能もあわせて触れます。

まとめ

SOXAI RING 2は、睡眠と体調管理を毎日続けたい人に向いた最先端のスマートリングです。最大14日間のバッテリーの持ちの良さと、幅6.7mmの細いリング形状で、日中も睡眠中も着けたままデータを記録できます。

特に、睡眠ステージ、睡眠負債、睡眠時の呼吸、心拍数、HRV、体表温などをまとめて見られる点は、スマートウォッチとは違う強みです。睡眠不足や寝起きのだるさを感覚だけで済ませたくない人には、日々の変化を見直す材料になります。

睡眠とコンディション管理を月額費用なしで始めるなら、SOXAI RING 2は有力な選択肢です。