多くの方が就職・転職する際の自己PR作成に苦労しており、その中でAIツールを使って効率よく準備したいと考えていますが、使い方や安全性に疑問を抱いていることが少なくありません。
ChatGPTを活用すれば、独自性を持たせた自己PRを短時間で作成でき、バレるリスクを最小限に抑える方法も存在します。
本記事では、ChatGPTを使った自己PRの具体的な作り方と添削方法、効果的なプロンプトの使い方、そして自己PRがバレる可能性とその対策について詳しく解説します。
コピペOK！ChatGPTで就活や転職の自己PR文を作るプロンプトと例文
自己PRを作成する際、どのように自己をアピールすれば良いか悩むことが多いでしょう。
就職活動や転職活動では、効果的な自己PRが選考通過の鍵となりますが、文章の構成や言葉選びに苦戦することもあります。
AIを活用することで、効果的でオリジナルな自己PR文を簡単に作成できるため、多くの方が利用を始めています。
ChatGPTを活用することで、抽象的な表現に頼らず、具体性のある自己PRを短時間で作成することが可能になります。
ここでは、就活や転職それぞれのシーンに合わせたChatGPTのプロンプト例と実際の例文を紹介します。
就活における自己PRの基本的な構成プロンプト
就活における自己PRを作成する際の3種類のプロンプトを紹介します。
〇〇の部分は自分に関する情報を入力して、生成することができます。
一般的な自己PRを作成するプロンプト
〇〇大学での経験をもとに、私の強みである〇〇を活かした自己PR文を作成してください。また、具体的なエピソードを入れて、面接官に印象づける内容にしてください。具体的なエピソードに関しては、以下の点を含めてください。
[具体的なエピソード]以下のように生成されました。
強みをアピールするプロンプト
〇〇という私の強みを最大限にアピールできる自己PR文を作成してください。これまでの〇〇に関する経験やスキル、成果について具体的な内容を盛り込んでください。生成結果は以下のようになりました。
志望職種に合わせた自己PRを作成するプロンプト
〇〇職を志望する理由と、それに関連するスキルや経験をアピールできる自己PR文を作成してください。また、〇〇職で貢献できる点についても具体的に記述してください。
[具体的なスキルや経験]生成結果は以下のとおりです。
新卒を対象とした就職活動において、自己PRは企業に自分の適性や魅力を伝える絶好の機会です。
上記の3つのプロンプトを活用することにより、読者自身の強みを際立たせた自己PR文を効率的に作成できるでしょう。
転職活動で使えるChatGPTの自己PRプロンプト例
転職活動では、過去の実績やスキルを強調し、新たなキャリアにどう活かせるかをアピールする必要があります。
ここでは、転職活動における3種類のプロンプトを紹介しますが、〇〇の部分は自分に関する情報を入力します。
志望する業界や職種に特化したプロンプト
私は〇〇業界で〇〇年の経験があり、特に〇〇スキルが強みです。このスキルを活かして、応募先企業の〇〇ポジションでどのように価値を提供できるか、具体的な例を交えて自己PRを作成してください。以下のように生成されました。
成果を具体的に伝えるプロンプト
転職活動にあたり、自己PRを作成しています。これまでに達成した営業成果をアピールしながら、応募先企業でさらにどのような貢献ができるかを明確にしてください。以下の具体的なエピソードや数値を交えて説得力のある自己PRを作成してください。
[具体的なエピソード]生成結果は以下の通りです。
強みやスキルを強調するプロンプト
私のキャリアにおける最大の強みは〇〇です。この強みを証明するエピソードとして、過去に〇〇を経験し、〇〇という成果を出しました。この経験を基に、今回の転職先でどのように貢献できるかを具体的に説明してください。下記が生成結果となります。
上記の通り、具体的な成果を強調することで、転職に有利な自己PRを作成できます。
コピペOK！ChatGPTを就活や転職の自己PR動画に活用するプロンプトと例文
近年、自己PRを動画で提出することも一般的になってきました。
動画形式での自己PRは、文章だけでは伝わりにくい感情や人柄、表現力をアピールする絶好のチャンスです。
ChatGPTを利用することで、適切なフレーズや言い回しを自動的に生成し、スムーズなスクリプト作成が可能です。
ここでは、動画用自己PRに使えるプロンプト例を紹介します。
就活における自己PR動画の基本的な構成プロンプト
就活における自己PR動画を作成する際の3種類のプロンプトを紹介します。
〇〇の部分は自分に関する情報を入力して、生成することができます。
自己PR全体を生成するプロンプト
自己PR動画を作成したいです。私の強みは〇〇（例：問題解決能力、リーダーシップ、コミュニケーションスキルなど）です。この強みを活かして、過去の経験でどう活躍したか具体的に述べたいです。また、企業が求める〇〇（例：即戦力、チームワーク、柔軟性など）にどのように貢献できるかを含めて、全体の流れを考えてください。以下のように生成されました。
具体的なエピソードを盛り込むプロンプト
私は〇〇（例：リーダーシップ）を強みにしており、過去に〇〇（例：大学のプロジェクトやアルバイトなど）でこの強みを発揮した経験があります。このエピソードをもとに、自己PR動画の流れを作成してください。具体的な成果や数字を入れたいです。生成結果は以下のようになりました。
目標を明確に伝えるプロンプト
下記が生成結果となります。
私のキャリア目標は〇〇（例：マーケティングの専門家になること、グローバルビジネスで活躍すること）です。この目標に向けた自己PR動画を作りたいです。私の強みやこれまでの経験を活かして、どのようにその目標に向けて成長しているかをアピールする内容を考えてください。
上記のプロンプトを使用することにより、企業の求める人材像や自分の強みを伝える動画を作成できます。
転職活動で使えるChatGPTの自己PR動画プロンプト例
ここでは、転職活動における自己PR動画の3種類のプロンプトを紹介します。
自分の経験や強みに合わせてカスタマイズしてください。
コミュニケーションスキルの強調
自己PR動画を作成したいです。以下の情報をもとに全体の流れを考えてください。
私は、20年間の金融業界での経験を通じて培ったコミュニケーションスキルを強みとしています。特に、中小企業へのコンサルティングでは、顧客のニーズを正確に理解し、分かりやすい提案を行うことで信頼関係を築くことができました。過去のプロジェクトでは、30社以上の企業に対して売上120％アップを達成するサポートを行いました。この経験を通じて、チームワークやリーダーシップの重要性を実感し、今後も貢献していきたいと思っています。以下のように生成されました。
リーダーシップ強調
私は、大学の学園祭で実行委員長を務めた経験を通じて、リーダーシップスキルを高めることができました。70名以上のチームを率い、複数のイベントを成功に導いたことは、限られたリソースの中での問題解決力や協力の大切さを学ぶ良い機会となりました。この経験を、ビジネスの現場でも活かし、チームとともに大きな成果を上げたいと考えています。
このエピソードをもとに、自己PR動画の流れを作成してください。生成結果は以下のようになりました。
売上実績強調
私は、過去の職歴においてネット広告を最適化することで、全ての担当企業で売上120％を達成しました。この成功は、常に顧客の課題を深く理解し、それに対して迅速かつ効果的なソリューションを提供できたからだと考えています。今後はこの経験を生かし、貴社のマーケティング戦略に貢献したいと考えています。
どのように企業に貢献できるかを動画でアピールしたいです。企業に合わせた自己PRを考えてください。下記が生成結果となります。
ChatGPTを活用してスクリプトを作成した後は、あまりに機械的な印象を与えないよう、自分の言葉に置き換えて、自然な表現に修正しましょう。
ChatGPTを使った自己PRはバレる？添削がおすすめ
ChatGPTを使って作成した自己PR文や動画は、短時間で高品質な内容を生成できる便利なツールですが、利用にあたって一つの懸念があります。
それは、「AIを使って作成したことがバレてしまうのではないか？」という不安です。
実際、AI生成の文章には特定のパターンや形式が見られることがあり、熟練した採用担当者であれば違和感を感じる場合もあるでしょう。
しかし、適切に工夫することにより、AIを利用した自己PRがバレるリスクを最小限に抑えることができます。
ChatGPTを使ったことがバレるときもある
ChatGPTは高度な自然言語処理技術を持っていますが、完全に人間の文章と区別がつかないわけではありません。
AI特有の言い回しや、曖昧な表現が含まれている場合、採用担当者が「これはAIで作成されたものかもしれない」と気づく可能性があります。
特に、多くの候補者が同じようなフレーズを使用している場合、違和感が強まります。
AI生成の文章は、表現が過度に完璧すぎる、または不自然に感じられることがあり、これがバレる理由の一つです。
また、自己PRは個々の経験や価値観を反映することが重要です。
AIは一般的な情報を元に文章を生成するため、個別のエピソードや感情表現がやや薄くなる傾向があります。
そのため、AIが生成した自己PRをそのまま使用すると、個性が不足し、面接官に「画一的な文章」という印象を与えてしまうこともあります。
ChatGPTを使うなら自分で書いた自己PRの添削がおすすめ
ChatGPTを使って自己PRを作成する際には、まずはAIに大まかな文章を作成させ、その後自分の経験や考え方に合わせて修正することが重要です。
AIはプロンプトに基づいて優れた文章を生成しますが、それをそのまま使うのではなく、個人のエピソードや感情を加えることで、オリジナリティを持たせることができます。
また、自分で書いた自己PRをChatGPTに添削させるのも効果的です。
AIの強みは、文章構成や表現の改善にあります。
例えば、文法的なミスを修正したり、より効果的な言い回しを提案してくれるので、完成度の高い自己PRを短時間で仕上げることが可能です。
以下のようなプロンプトを用いて、添削することができます。
就活で使用する自己PRを次の条件で、文章を添削してください。
・慣用句やことわざの表現に誤りがあると場合は指摘してください。
・文脈にと合わない言葉が使われている場合は誤りを指摘してください。
・主語と述語の組み合わせが間違っている場合は指摘してください。
・相手にとって読みやすく親しみのある文章になっているか確認してください。
文章：上記のプロンプトを使用したところ、以下のように生成されました。
自分で考えた内容にAIの添削を加えることで、オリジナル性を保ちながら質の高い文章を作成できます。
ChatGPTで就活や転職の自己PRを作るメリット
ChatGPTを活用することで、自己PR作成における多くのメリットが得られます。
特に、就職活動や転職活動では、効率よく質の高い自己PRを準備することが求められます。
そんな中で、ChatGPTは文章作成の時間を大幅に短縮し、なおかつ自分の強みを効果的にアピールできるツールとなります。
以下では、ChatGPTを使って自己PRを作成する際の具体的なメリットについて解説します。
ChatGPT活用のメリット①：短時間での文章作成が可能
自己PRは、就職活動や転職活動における非常に重要な要素ですが、時間をかけてじっくり作成する余裕がないこともあります。
ChatGPTは、プロンプトに基づいて素早く文章を生成してくれるため、効率的に自己PRを作成することが可能です。
特に、時間が限られている状況でも、短期間で完成度の高い自己PRを用意することができるのは大きなメリットです。
ChatGPT活用のメリット②：表現の幅が広がる
自己PRを作成する際、自分自身では思いつかないような表現やフレーズをChatGPTが提案してくれます。
これにより、より魅力的で説得力のある自己PRを作ることができるでしょう。
文章表現の幅が広がることで、他の応募者との差別化が図りやすくなり、採用担当者に強い印象を与えることができます。
ChatGPT活用のメリット③：フィードバックを得ながら改善できる
ChatGPTを使うことにより、自己PRの初期段階で生成した文章を何度でも修正・改善することができます。
プロンプトを調整しながら、異なるバージョンの自己PRを作成し、最適な内容を見つけ出すことが可能です。
また、生成された文章をもとに、自分でさらに磨きをかけることもできるため、納得のいくまで改善を繰り返すことができるのです。
ChatGPTで就活や転職の自己PRを作る注意点
ChatGPTを使って自己PRを作成することには多くのメリットがありますが、注意点も存在します。
AIツールを使うことで効率的に文章を生成できる反面、自己PRの個性やオリジナリティが失われてしまう可能性があります。
ここでは、ChatGPTを活用する際に気をつけるべき点について解説していきます。
ChatGPT活用の注意点①：オリジナリティを失わないための工夫
ChatGPTを使う際に最も注意すべき点は、生成された文章が他の応募者と似たような内容になってしまうリスクです。
AIは膨大なデータを元に文章を生成しますが、あくまで一般的なパターンに基づいています。
そのため、プロンプトがシンプルすぎたり、自分の具体的なエピソードを反映しないと、他の応募者と区別がつかない自己PRになってしまう可能性があります。
この問題を避けるためには、自分自身の経験やエピソードを具合的にChatGPTに伝えることが重要です。
プロンプトを設定する際には、できるだけ具体的な内容を提供し、自分の強みや経験を明確に伝えましょう。
また、ChatGPTが生成した文章をそのまま使用するのではなく、必ず自分の言葉に置き換えて修正しましょう。
特に、言い回しや語調を自分らしくカスタマイズすることで、文章に自分の個性を持たせることができます。
ChatGPT活用の注意点②：ChatGPTに頼りすぎない自己表現の大切さ
AIが生成した文章に依存すると、自己PRの本来の目的である「自分をアピールする力」が弱くなってしまう可能性があります。
自己PRは、単に文章を作成するだけでなく、自分の経験や価値観を採用担当者に伝えるための重要なツールです。そのため、
自分自身の考えや感情をしっかりと反映させることが必要です。
AIツールはあくまで補助的なツールとして活用し、自分自身が主体的に自己PRを作成することが大切です。
例えば、ChatGPTに生成させた文章をベースに、自分でしっかりと推敲し、自分らしさを加えることが求められます。
これにより、採用担当者に強い印象を与えることができ、AIを活用したとしても、あなた自身の個性が際立つ自己PRとなるでしょう。
ChatGPTで就活や転職の自己PRを作るコツ
ChatGPTを使って自己PRを作成する際には、効果的なプロンプトの設定や自分の強みを引き出すための質問設定が重要です。
ここでは、ChatGPTを活用して自己PRを作成するための具体的なコツを紹介します。
自己PR作成のコツ①：自分の強みを具体的なエピソードで表現する
ChatGPTを使って自己PRを作成する際には、単に「私は〇〇が得意です」と述べるだけではなく、具体的なエピソードを使って自分の強みを裏付けることが重要です。
強みをアピールするためには、それを実際に活かした場面を示すことが効果的です。
例えば、「私はリーダーシップが強みです」と言うだけではなく、「〇〇のプロジェクトでリーダーを務め、チームをまとめることで、プロジェクトを成功に導きました」といった具体例を加えることで、説得力が大幅に向上します。
ChatGPTにエピソードを詳しく伝えれば、そのエピソードを効果的に活かした文章を生成してくれます。
エピソードの具体性が高まれば高まるほど、自己PRの信憑性やアピール度も向上するため、プロンプト設定の際にこの点を重視するのがコツです。
自己PR作成のコツ②：プロフェッショナルな言い回しで差別化を図る
自己PR文を作成する際に、他の応募者と差別化を図るためには、プロフェッショナルな言い回しやフレーズを取り入れることが有効です。
ChatGPTは幅広い表現を持ち合わせており、普段の会話では思いつかないような洗練されたフレーズを提案してくれます。
例えば、「私はこの分野で努力を続けています」よりも、「この分野での知識と経験を基に、私は継続的な成長を目指しています」といった表現にすることで、文章がより引き締まります。
ただし、AIが生成する文章が過度に形式的になりすぎないよう、プロフェッショナルでありながらも自分の人柄が感じられる言い回しに調整することが大切です。
ChatGPTが提案した文章をベースに、自分らしいトーンを保ちつつ、相手に好印象を与える表現を選ぶようにしましょう。
自己PR作成のコツ③：自己PRを簡潔にまとめる
採用担当者は多数の応募書類に目を通すため、長文になりすぎる自己PRは敬遠されがちです。
ChatGPTを使えば、長い文章を要点だけを押さえた簡潔な文章にまとめることができます。
自己PRは短く、かつ強いインパクトを与える必要があるため、いくつかの重要なポイントに絞り、無駄な情報を省いて伝えることが効果的です。
例えば、複数の実績を盛り込む場合、全てを詳細に説明するのではなく、最もインパクトのある実績を選び、その成果を簡潔に述べると良いでしょう。
ChatGPTを使えば、長文から要点を抜き出して簡潔な文章にすることが得意です。
そのため、長めの自己PRを書いた後にAIに要約させることで、最適な長さに調整することができます。
まとめ
本記事では、ChatGPTを活用した自己PR作成の基本的な方法や、バレるリスクを避けるための工夫、さらに自己PRを改善する添削方法について解説しました。
ChatGPTはあくまでツールの一つのため、自分自身の経験やエピソードを効果的に伝えるためのプロンプト設定や、オリジナリティを持たせた文章修正が不可欠です。
これから就職や転職活動を始める方、または現在進行中の方は、ぜひChatGPTを活用しながら、自分らしい自己PRを作り上げてください。
